白永昇 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

白永昇基隆
ID 371858

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4.0 km | 00:44:44 | 11:06/km

日期: 2021-11-27 08:30 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'33" / 09'26" / 12'39" / 09'45" / 26'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'27" (+01'55")

993 / 993

2

09'46"

(21'09")

09'32"

1023 / 2017

3

12'29"

(33'38")

12'05" (+02'33")

1033 / 3050

4

10'09"

(43'47")

10'05" (+00'33")

1005 / 4055

11月累積里程 : 101.81 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	09'26"	00:20'59"
3	12'39"	00:33'38"
4	09'45"	00:43'23"
4.1	13'00"	00:44'10"

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