2.5 km | 00:11:10 | 04:32/km日期: 2021-11-25 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'24" / 05'46" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'04" (+00'16") | 198 / 198 |
| 2 | | 06'08" (+03'20") | 212 / 410 |
| 3 | | 03'10" (+00'22") | 202 / 613 |
| 4 | | 05'57" (+03'09") | 208 / 821 |
| 5 | | 03'11" (+00'23") | 202 / 1023 |
| 6 | | 06'02" (+03'14") | 206 / 1230 |
| 7 | | 03'11" (+00'23") | 197 / 1427 |
| 8 | | 05'54" (+03'06") | 219 / 1647 |
| 9 | | 06'06" (+03'18") | 98 / 1745 |
| 10 | | 03'01" (+00'13") | 99 / 1844 |
| 11 | | 05'43" (+02'55") | 96 / 1940 |
| 12 | | 02'48" | 115 / 2055 |
| 13 | | 05'52" (+03'04") | 102 / 2158 |
| 14 | | 03'10" (+00'22") | 101 / 2259 |
| 15 | | 05'50" (+03'02") | 94 / 2353 |
| 16 | | 02'51" (+00'03") | 110 / 2464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'46" | 00:10'10" |
| 2.5 | 04'07" | 00:12'05" |
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