9.1 km | 00:56:48 | 06:13/km日期: 2021-11-28 06:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'52" / 05'28" / 05'20" / 05'21" / 08'33" / 07'22" / 05'52" / 05'55" / 05'35" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 125 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'28" | 00:12'20" |
| 3 | 05'20" | 00:17'40" |
| 4 | 05'21" | 00:23'01" |
| 5 | 08'33" | 00:31'34" |
| 6 | 07'22" | 00:38'56" |
| 7 | 05'52" | 00:44'48" |
| 8 | 05'55" | 00:50'43" |
| 9 | 05'35" | 00:56'18" |
| 9.1 | 03'58" | 00:56'48" |
7356.7 km | 
27596.7 km
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