3.7 km | 00:47:44 | 12:55/km日期: 2021-11-26 07:50 - 平均心率: 106 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 25'38" / 00'03" / 03'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'07" (+00'25") | 692 / 3692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'38" | 00:25'38" |
2 | 00'03" | 00:25'41" |
3.7 | 01'29" | 00:28'12" |