7.0 km | 00:45:23 | 06:28/km日期: 2021-11-26 06:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'15" / 08'28" / 06'10" / 06'00" / 05'50" / 06'53" / 09'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+03'09") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'28" | 00:15'43" |
| 3 | 06'10" | 00:21'53" |
| 4 | 06'00" | 00:27'53" |
| 5 | 05'50" | 00:33'43" |
| 6 | 06'53" | 00:40'36" |
| 7 | 09'05" | 00:49'41" |
| 7.0 | 08'52" | 00:49'49" |
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