8.1 km | 00:53:58 | 06:38/km日期: 2021-11-26 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'53" / 06'44" / 06'37" / 06'31" / 06'39" / 06'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'04") | 269 / 269 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1269 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 2269 |
| 4 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 3269 |
| 5 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4269 |
| 6 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 5269 |
| 7 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6269 |
| 8 | | 06'47" (+00'27") | 436 / 6705 |
| 9 | | 06'26" (+00'06") | 310 / 7016 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 8016 |
| 11 | | 06'15" | 114 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'53" | 00:20'17" |
| 4 | 06'44" | 00:27'01" |
| 5 | 06'37" | 00:33'38" |
| 6 | 06'31" | 00:40'09" |
| 7 | 06'39" | 00:46'48" |
| 8 | 06'30" | 00:53'18" |
| 8.1 | 05'27" | 00:54'01" |
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