6.4 km | 00:37:58 | 05:58/km日期: 2021-11-30 18:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'59" / 06'07" / 05'58" / 06'05" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'17") | 357 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'59" | 00:17'39" |
| 4 | 06'07" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 06'05" | 00:35'49" |
| 6.4 | 06'04" | 00:37'59" |
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