Luna Cheng(若綾） 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Luna Cheng(若綾）新北市
ID 257081

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Luna Cheng(若綾）

6.9 km | 00:50:57 | 07:25/km

日期: 2021-11-25 16:10 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'19" / 07'42" / 07'15" / 06'52" / 06'28" / 06'57" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'19" (+01'52")

1000 / 1000

2

07'41"

(16'01")

07'41" (+01'14")

1000 / 2000

3

07'15"

(23'16")

07'15" (+00'48")

1000 / 3000

4

06'51"

(30'07")

06'51" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'27"

(36'35")

06'27"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 266.31 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'42"	00:16'01"
3	07'15"	00:23'16"
4	06'52"	00:30'08"
5	06'28"	00:36'36"
6	06'57"	00:43'33"
6.9	08'36"	00:50'57"

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