Marlboro Lee 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Marlboro Lee 基隆
ID 555981

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10.1 km | 00:53:58 | 05:21/km

日期: 2021-11-28 06:48 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'21" / 05'32" / 05'25" / 05'28" / 05'32" / 05'27" / 05'21" / 04'53" / 04'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 114.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞和 Huang Haojin 說推

·

Huang Haojin 好像有抓到節奏了喔

2021-11-28 12:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'21"	00:16'01"
4	05'32"	00:21'33"
5	05'25"	00:26'58"
6	05'28"	00:32'26"
7	05'32"	00:37'58"
8	05'27"	00:43'25"
9	05'21"	00:48'46"
10	04'53"	00:53'39"
10.1	04'23"	00:53'59"

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