皇昌0932938157 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

皇昌0932938157 新竹
ID 68540

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皇昌0932938157

14.6 km | 01:27:33 | 05:59/km

日期: 2015-05-25 17:45 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'54" / 06'08" / 06'03" / 06'00" / 06'46" / 05'45" / 05'41" / 05'23" / 05'44" / 06'06" / 05'47" / 05'19" / 05'44" / 05'42" / 07'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 128.14 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, JAGUAR 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'08"	00:13'02"
3	06'03"	00:19'05"
4	06'00"	00:25'05"
5	06'46"	00:31'51"
6	05'45"	00:37'36"
7	05'41"	00:43'17"
8	05'23"	00:48'40"
9	05'44"	00:54'24"
10	06'06"	01:00'30"
11	05'47"	01:06'17"
12	05'19"	01:11'36"
13	05'44"	01:17'20"
14	05'42"	01:23'02"
14.6	07'10"	01:27'32"

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