咖啡闆娘 Claire 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

咖啡闆娘 Claire 新北市
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咖啡闆娘 Claire

10.0 km | 01:07:13 | 06:41/km

日期: 2021-11-25 07:52 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'37" / 06'38" / 06'33" / 06'32" / 06'58" / 06'47" / 06'36" / 06'41" / 06'47" / 06'42" / 08'45" /

新北市

咖啡闆娘 Claire

·

基本訓練
--
第22次降0.8 公斤😭😭

11月累積里程 : 184.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞, 陳孫文和其他 3 人說推

·

Huang Haojin 0.8。呵呵

2021-11-25 10:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'38"	00:13'15"
3	06'33"	00:19'48"
4	06'32"	00:26'20"
5	06'58"	00:33'18"
6	06'47"	00:40'05"
7	06'36"	00:46'41"
8	06'41"	00:53'22"
9	06'47"	01:00'09"
10	06'42"	01:06'51"
10.0	09'00"	01:07'12"

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