mandy曾 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

mandy曾基隆
ID 362906

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4.5 km | 00:56:46 | 12:36/km

日期: 2021-11-30 07:11 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'31" / 11'10" / 10'58" / 10'51" / 22'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	11'10"	00:23'41"
3	10'58"	00:34'39"
4	10'51"	00:45'30"
4.5	22'24"	00:56'48"

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