10.0 km | 01:13:06 | 07:18/km日期: 2021-11-24 17:18 - 總爬升: 173 m - 地點: 興大校園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'35" / 08'24" / 07'41" / 07'29" / 07'08" / 07'09" / 06'53" / 06'58" / 06'44" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.01 km 
亞瑟士 黃色27 累積 :
1444.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'24" | 00:15'59" |
| 3 | 07'41" | 00:23'40" |
| 4 | 07'29" | 00:31'09" |
| 5 | 07'08" | 00:38'17" |
| 6 | 07'09" | 00:45'26" |
| 7 | 06'53" | 00:52'19" |
| 8 | 06'58" | 00:59'17" |
| 9 | 06'44" | 01:06'01" |
| 10 | 07'00" | 01:13'01" |
| 10.0 | 05'48" | 01:13'06" |
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