8.0 km | 00:39:22 | 04:54/km日期: 2021-11-25 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'02" / 04'52" / 04'53" / 04'50" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 06'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'05") | 938 / 7938 |
| 9 | | 05'05" (+00'15") | 72 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'52" | 00:09'54" |
| 3 | 04'53" | 00:14'47" |
| 4 | 04'50" | 00:19'37" |
| 5 | 05'00" | 00:24'37" |
| 6 | 04'54" | 00:29'31" |
| 7 | 04'51" | 00:34'22" |
| 8 | 06'04" | 00:40'26" |
| 8.0 | 03'04" | 00:40'28" |
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