阮健彰 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

阮健彰基隆
ID 454442

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6.0 km | 00:42:00 | 06:56/km

日期: 2021-11-24 21:49 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'41" / 07'48" / 06'41" / 06'34" / 06'32" / 06'23" / 07'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'48"	00:15'29"
3	06'41"	00:22'10"
4	06'34"	00:28'44"
5	06'32"	00:35'16"
6	06'23"	00:41'39"
6.1	07'27"	00:42'02"

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