10.1 km | 01:00:27 | 06:00/km日期: 2021-11-24 05:49 - 總爬升: 173 m - 地點: 衛武營 - 平均心率: 147 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'48" / 05'53" / 06'06" / 05'56" / 05'58" / 06'02" / 05'51" / 06'02" / 05'58" / 05'35" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 | 187 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 3002 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 4004 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 5005 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 6006 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 7007 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 8008 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 1006 / 9014 | 179 / 93 |
| 10 | | 05'49" | 1010 / 10025 | 184 / 92 |
| 11 | | 04'42" | 31 / 10056 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.68 km 
Asics 虎走6 累積 :
1031.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 06'06" | 00:17'47" |
| 4 | 05'56" | 00:23'43" |
| 5 | 05'58" | 00:29'41" |
| 6 | 06'02" | 00:35'43" |
| 7 | 05'51" | 00:41'34" |
| 8 | 06'02" | 00:47'36" |
| 9 | 05'58" | 00:53'34" |
| 10 | 05'35" | 00:59'09" |
| 10.1 | 22'36" | 01:00'27" |
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