8.0 km | 00:43:17 | 05:23/km日期: 2021-11-23 17:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'20" / 05'17" / 05'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 999 / 7999 |
| 9 | | 03'52" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'15" | 00:21'56" |
| 5 | 05'15" | 00:27'11" |
| 6 | 05'20" | 00:32'31" |
| 7 | 05'17" | 00:37'48" |
| 8 | 05'24" | 00:43'12" |
| 8.0 | 04'24" | 00:43'18" |
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