6.0 km | 00:35:10 | 05:53/km日期: 2021-11-24 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'11" / 06'19" / 04'51" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'59") | 218 / 3218 |
| 5 | | 07'13" (+03'03") | 6 / 3224 |
| 6 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 4224 |
| 7 | | 04'10" | 139 / 4364 |
| 8 | | 06'07" (+01'57") | 1000 / 5364 |
| 9 | | 05'55" (+01'45") | 609 / 5973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 06'19" | 00:19'04" |
| 4 | 04'51" | 00:23'55" |
| 5 | 05'33" | 00:29'28" |
| 6.0 | 05'52" | 00:35'11" |
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