7.0 km | 00:42:50 | 06:06/km日期: 2021-11-24 15:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 07'58" / 06'13" / 05'37" / 05'54" / 06'15" / 06'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'01") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'58" | 00:15'52" |
| 3 | 06'13" | 00:22'05" |
| 4 | 05'37" | 00:27'42" |
| 5 | 05'54" | 00:33'36" |
| 6 | 06'15" | 00:39'51" |
| 7 | 06'55" | 00:46'46" |
| 7.0 | 07'21" | 00:46'48" |
留言 
展開計圈分析
