3.0 km | 00:18:22 | 06:03/km日期: 2015-05-28 19:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 06'12" / 06'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'10" (+00'42") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 06'28" (+01'00") | 1004 / 3014 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 28 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.05 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 型號 累積 :
794.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'12" | 00:11'42" |
| 3 | 06'30" | 00:18'12" |
| 3.0 | 05'53" | 00:18'22" |
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