11.1 km | 01:25:52 | 07:44/km日期: 2021-11-22 06:29 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 13296 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'34" / 06'29" / 06'22" / 06'29" / 07'16" / 07'53" / 08'46" / 08'28" / 07'30" / 08'54" / 06'22" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 5001 / 5001 | 163 / 82 |
| 2 | | 08'19" (+00'53") | 5000 / 10002 | 144 / 82 |
| 3 | | 06'20" | 1100 / 11103 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 06'29" | 00:17'03" |
| 3 | 06'22" | 00:23'25" |
| 4 | 06'29" | 00:29'54" |
| 5 | 07'16" | 00:37'10" |
| 6 | 07'53" | 00:45'03" |
| 7 | 08'46" | 00:53'49" |
| 8 | 08'28" | 01:02'17" |
| 9 | 07'30" | 01:09'47" |
| 10 | 08'54" | 01:18'41" |
| 11 | 06'22" | 01:25'03" |
| 11.1 | 07'55" | 01:25'52" |
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