2.1 km | 00:13:11 | 06:22/km日期: 2021-11-23 18:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'22" / 104'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'21") | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.15 km Nike Fly3(藍藍) 累積 :
860.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'22" | 00:12'44" |
2.1 | 107'52" | 00:20'04" |