5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km日期: 2021-11-23 18:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 06'28" / 06'35" / 06'28" / 06'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'52") | 466 / 466 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 429 / 896 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 425 / 1321 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 428 / 1749 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 440 / 2189 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 432 / 2622 |
| 7 | | 06'30" (+00'29") | 440 / 3062 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 632 / 3695 |
| 9 | | 06'01" | 444 / 4140 |
| 10 | | 06'03" (+00'02") | 872 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'28" | 00:13'34" |
| 3 | 06'35" | 00:20'09" |
| 4 | 06'28" | 00:26'37" |
| 5 | 06'04" | 00:32'41" |
| 5.0 | 06'44" | 00:32'46" |
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