黃宇倫 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃宇倫基隆
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3.0 km | 00:16:17 | 05:23/km

日期: 2021-11-28 15:45 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'05" / 05'24" / 05'36" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'04"

1003 / 1003

2

05'19"

(10'24")

05'22" (+00'18")

990 / 1993

3

05'41"

(16'05")

05'37" (+00'33")

1009 / 3002

4

00'04"

(16'09")

04'34"

14 / 3016

11月累積里程 : 12.05 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'24"	00:10'29"
3	05'36"	00:16'05"
3.0	03'56"	00:16'09"

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