6.0 km | 01:28:13 | 14:35/km日期: 2021-11-20 14:56 - 平均心率: 74 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 27'01" / 10'30" / 10'31" / 12'12" / 13'19" / 14'04" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'01" (+16'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+03'09") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'01" | 00:27'01" |
| 2 | 10'30" | 00:37'31" |
| 3 | 10'31" | 00:48'02" |
| 4 | 12'12" | 01:00'14" |
| 5 | 13'19" | 01:13'33" |
| 6 | 14'04" | 01:27'37" |
| 6.0 | 13'43" | 01:28'14" |
留言 
展開計圈分析
