6.1 km | 00:45:13 | 07:22/km日期: 2021-11-22 19:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'19" / 07'17" / 07'24" / 09'35" / 07'25" / 07'19" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'07") | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'17" | 00:14'36" |
| 3 | 07'24" | 00:22'00" |
| 4 | 09'35" | 00:31'35" |
| 5 | 07'25" | 00:39'00" |
| 6 | 07'19" | 00:46'19" |
| 6.1 | 07'24" | 00:47'16" |
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