林可可 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

林可可基隆
ID 517483

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3.8 km | 00:48:31 | 12:52/km

日期: 2021-11-23 06:52 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'50" / 07'47" / 10'47" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

11'42" (+03'39")

1092 / 1092

2

08'56"

(21'43")

08'03"

1109 / 2201

3

10'34"

(32'17")

10'25" (+02'22")

1014 / 3215

4

08'14"

(40'31")

10'50" (+02'47")

759 / 3974

11月累積里程 : 58.98 km

Android - Sony H4493 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	07'47"	00:19'37"
3	10'47"	00:30'24"
4.0	10'22"	00:40'31"

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