5.0 km | 00:31:10 | 06:13/km日期: 2021-11-22 16:32 - 平均心率: 184 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'08" / 06'04" / 06'22" / 05'30" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 5002 / 5002 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'37" | 8 / 5010 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'08" | 00:12'52" |
| 3 | 06'04" | 00:18'56" |
| 4 | 06'22" | 00:25'18" |
| 5 | 05'30" | 00:30'48" |
| 5.0 | 33'19" | 00:31'10" |
留言 
