pall Chen 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

pall Chen 新北市
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6.0 km | 01:41:17 | 16:49/km

日期: 2021-11-21 14:46 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'17" / 17'44" / 23'04" / 15'17" / 17'16" / 13'45" / 39'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和王錫勳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	17'44"	00:31'01"
3	23'04"	00:54'05"
4	15'17"	01:09'22"
5	17'16"	01:26'38"
6	13'45"	01:40'23"
6.1	11'33"	01:41'10"

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