7.1 km | 00:35:59 | 05:05/km日期: 2021-11-23 16:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'05" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'53" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'05" | 00:11'12" |
| 3 | 04'55" | 00:16'07" |
| 4 | 04'52" | 00:20'59" |
| 5 | 04'56" | 00:25'55" |
| 6 | 04'55" | 00:30'50" |
| 7 | 04'53" | 00:35'43" |
| 7.1 | 04'31" | 00:35'59" |
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