6.0 km | 00:35:06 | 05:49/km日期: 2021-11-23 21:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'49" / 05'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 848 / 848 |
| 2 | | 05'52" | 1692 / 2541 |
| 3 | | 05'45" | 3484 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 05'56" | 00:23'47" |
| 5 | 05'49" | 00:29'36" |
| 6 | 05'24" | 00:35'00" |
| 6.0 | 05'16" | 00:35'08" |
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