10.0 km | 01:10:58 | 07:05/km日期: 2021-11-21 06:23 - 平均心率: 174 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 08'09" / 08'16" / 06'53" / 06'33" / 07'16" / 08'21" / 06'52" / 05'34" / 05'15" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'42") | 5002 / 5002 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'44" | 5000 / 10002 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'03" | 5 / 10008 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'09" | 00:14'54" |
| 3 | 08'16" | 00:23'10" |
| 4 | 06'53" | 00:30'03" |
| 5 | 06'33" | 00:36'36" |
| 6 | 07'16" | 00:43'52" |
| 7 | 08'21" | 00:52'13" |
| 8 | 06'52" | 00:59'05" |
| 9 | 05'34" | 01:04'39" |
| 10 | 05'15" | 01:09'54" |
| 10.0 | 124'02" | 01:10'58" |
留言 
