10.2 km | 00:55:31 | 05:25/km日期: 2021-11-28 07:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 9208 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'30" / 05'01" / 05'10" / 05'02" / 05'19" / 05'17" / 05'27" / 05'35" / 05'28" / 05'40" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1002 / 1002 | 164 / 109 |
| 2 | | 05'04" | 1002 / 2004 | 166 / 118 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 3004 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 4006 | 167 / 116 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 5006 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1001 / 6007 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'31" (+00'27") | 1002 / 7010 | 166 / 108 |
| 8 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 8010 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 9010 | 165 / 109 |
| 10 | | 05'45" (+00'41") | 1002 / 10012 | 164 / 105 |
| 11 | | 05'50" (+00'46") | 208 / 10221 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'01" | 00:10'31" |
| 3 | 05'10" | 00:15'41" |
| 4 | 05'02" | 00:20'43" |
| 5 | 05'19" | 00:26'02" |
| 6 | 05'17" | 00:31'19" |
| 7 | 05'27" | 00:36'46" |
| 8 | 05'35" | 00:42'21" |
| 9 | 05'28" | 00:47'49" |
| 10 | 05'40" | 00:53'29" |
| 10.2 | 09'10" | 00:55'31" |
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