曹鈞淏 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

曹鈞淏台中
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3.2 km | 00:14:20 | 04:29/km

日期: 2013-05-16 20:03 - 地點: 台中市大坑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 158 Cal

Pace: 04'13" / 04'30" / 04'39" / 05'08" /

短程訓練，順便看看腳在幾K之後會開始痛~~

5月累積里程 : 117.64 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1353.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), amy烏龜快跑和其他 34 人說推

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曹鈞淏目前就讀LDS國際路跑大學

2013-05-17 14:16 ·

曹鈞淏目前就讀LDS國際路跑大學

2013-05-17 14:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'30"	00:08'43"
3	04'39"	00:13'22"
3.2	05'08"	00:14'20"

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