2.0 km | 00:14:00 | 07:00/km日期: 2021-11-20 19:40 - 平均心率: 90 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 888 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 225 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'45" / 06'06" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" | 1003 / 1003 | 94 / 136 |
2 | | 06'16" | 994 / 1998 | 24 / 654 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'06" | 00:13'51" |
2.0 | -78'-56" | 00:14'00" |