5.1 km | 00:29:28 | 05:49/km日期: 2013-05-01 21:12 - 地點: 樹林鶯歌自行車道 - 平均心率: 58 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'41" / 05'48" / 05'52" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 998 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1010 / 3010 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1004 / 4014 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1010 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
265.30 km 
ASICS TMM390-0123 累積 :
479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'41" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 5.1 | 05'19" | 00:29'28" |
ricky tseng 說推
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