花青 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

花青基隆
ID 633264

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3.7 km | 00:54:00 | 14:38/km

日期: 2021-11-20 14:29 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'05" / 17'58" / 14'26" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

12'01"

1035 / 1035

2

18'32"

(30'59")

18'28" (+06'27")

1003 / 2039

3

13'59"

(44'58")

13'54" (+01'53")

1005 / 3044

4

08'19"

(53'17")

12'21" (+00'20")

673 / 3717

11月累積里程 : 8.43 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	17'58"	00:30'03"
3	14'26"	00:44'29"
3.7	12'15"	00:53'17"

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