8.4 km | 01:34:18 | 11:13/km日期: 2021-11-19 20:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'46" / 11'05" / 10'48" / 10'39" / 13'39" / 10'51" / 11'15" / 09'57" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'42" (+00'45") | 395 / 8395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'05" | 00:22'51" |
| 3 | 10'48" | 00:33'39" |
| 4 | 10'39" | 00:44'18" |
| 5 | 13'39" | 00:57'57" |
| 6 | 10'51" | 01:08'48" |
| 7 | 11'15" | 01:20'03" |
| 8 | 09'57" | 01:30'00" |
| 8.4 | 10'43" | 01:34'15" |
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