8.0 km | 00:56:55 | 07:06/km日期: 2021-11-20 07:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'45" / 06'57" / 08'20" / 07'10" / 06'50" / 06'56" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+02'39") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'45" | 00:20'37" |
| 4 | 06'57" | 00:27'34" |
| 5 | 08'20" | 00:35'54" |
| 6 | 07'10" | 00:43'04" |
| 7 | 06'50" | 00:49'54" |
| 8 | 06'56" | 00:56'50" |
| 8.0 | 09'21" | 00:56'55" |
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