7.5 km | 00:56:06 | 07:27/km日期: 2021-11-19 21:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 07'03" / 07'24" / 07'51" / 07'46" / 07'37" / 06'50" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'07") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 07'24" | 00:21'25" |
| 4 | 07'51" | 00:29'16" |
| 5 | 07'46" | 00:37'02" |
| 6 | 07'37" | 00:44'39" |
| 7 | 06'50" | 00:51'29" |
| 7.5 | 08'55" | 00:56'07" |
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