劉青駐 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉青駐台中
ID 333089

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3.0 km | 00:16:02 | 05:16/km

日期: 2021-11-19 13:21 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'40" / 05'10" / 04'53" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'45")

989 / 989

2

05'15"

(10'50")

05'11" (+00'18")

1012 / 2001

3

04'53"

(15'43")

04'53"

999 / 3001

4

00'09"

(15'52")

04'49"

31 / 3032

11月累積里程 : 192.32 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 3 years ago

何哲豪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'10"	00:10'50"
3	04'53"	00:15'43"
3.0	04'35"	00:15'52"

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