3.4 km | 00:25:36 | 07:32/km日期: 2021-11-19 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'34" / 49'17" / 05'51" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+04'17") | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 49'17" | 00:56'51" |
| 3 | 05'51" | 01:02'42" |
| 3.4 | 10'08" | 01:06'44" |
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