李說話 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李說話基隆
ID 593749

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5.0 km | 00:41:33 | 08:17/km

日期: 2021-11-19 19:00 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'31" / 08'02" / 08'24" / 08'10" / 08'05" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'28" (+00'25")

1004 / 1004

2

08'02"

(16'33")

08'03"

997 / 2001

3

08'24"

(24'57")

08'18" (+00'15")

1010 / 3012

4

08'17"

(33'14")

08'15" (+00'12")

1003 / 4016

5

08'05"

(41'19")

08'02"

1005 / 5022

11月累積里程 : 50.55 km

Android - LGE LM-G810 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'02"	00:16'33"
3	08'24"	00:24'57"
4	08'10"	00:33'07"
5	08'05"	00:41'12"
5.0	05'15"	00:41'19"

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