王元隆 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

王元隆基隆
ID 591571

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5.7 km | 00:30:09 | 05:17/km

日期: 2021-11-23 18:04 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 03'30" / 04'29" / 05'49" / 05'28" / 05'14" / 05'04" / 01'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'30"	00:03'30"
2	04'29"	00:07'59"
3	05'49"	00:13'48"
4	05'28"	00:19'16"
5	05'14"	00:24'30"
6	05'04"	00:29'34"
6.2	04'29"	00:30'16"

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