7.0 km | 00:50:19 | 07:08/km日期: 2021-11-19 08:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'05" / 06'57" / 06'52" / 08'07" / 07'15" / 06'50" / 06'54" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'57" | 00:14'02" |
| 3 | 06'52" | 00:20'54" |
| 4 | 08'07" | 00:29'01" |
| 5 | 07'15" | 00:36'16" |
| 6 | 06'50" | 00:43'06" |
| 7 | 06'54" | 00:50'00" |
| 7.0 | 06'26" | 00:50'19" |
展開計圈分析
留言 
