8.3 km | 00:57:07 | 06:53/km日期: 2021-11-24 20:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'45" / 07'00" / 07'02" / 07'06" / 07'04" / 06'46" / 06'47" / 05'49" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'33") | 288 / 8288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'00" | 00:14'45" |
| 3 | 07'02" | 00:21'47" |
| 4 | 07'06" | 00:28'53" |
| 5 | 07'04" | 00:35'57" |
| 6 | 06'46" | 00:42'43" |
| 7 | 06'47" | 00:49'30" |
| 8 | 05'49" | 00:55'19" |
| 8.3 | 06'21" | 00:57'09" |
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