Albert Tseng 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Albert Tseng 基隆
ID 592959

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5.3 km | 00:50:08 | 09:30/km

日期: 2021-11-18 14:57 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'06" / 11'50" / 07'54" / 10'53" / 09'53" / 09'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	11'50"	00:18'56"
3	07'54"	00:26'50"
4	10'53"	00:37'43"
5	09'53"	00:47'36"
5.3	08'58"	00:50'10"

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