mandy 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

mandy 台中
ID 167794

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2825 m | 01:27:22 | 03:05/100m

日期: 2021-11-19 06:36 - 卡路里: 437 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

03'34"

(03'34")

01'01" (+00'57")

214

2

05'31"

(09'05")

00'00"

331

3

00'55"

(10'00")

00'14" (+00'10")

18

73

4

00'34"

(10'34")

00'34" (+00'30")

17

51

5

05'45"

(16'19")

00'00"

345

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

11月累積里程 : 26.35 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

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