秋の季節 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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8.1 km | 00:43:20 | 05:20/km

日期: 2015-05-18 20:03 - 地點: 河堤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 04'45" /

排乳酸~

5月累積里程 : 183.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven Lee, Belle 和其他 77 人說推

·

觀看另 11 則留言

囧這個由小的來替邱天回答就好~~因為肥皂撿多了所以也看多了^^別太大驚小怪喔!!

2015-05-25 12:17 ·

3 個人推

薛武忠哈哈~~屁屁妮亂回!!!

2015-05-25 17:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'16"	00:16'40"
4	05'20"	00:22'00"
5	05'24"	00:27'24"
6	05'08"	00:32'32"
7	05'08"	00:37'40"
8	05'08"	00:42'48"
8.1	04'44"	00:43'20"

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