6.7 km | 00:44:35 | 06:37/km日期: 2021-11-18 17:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5600 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'37" / 06'37" / 06'21" / 06'24" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 | 115 / 131 |
2 | | 06'50" (+00'28") | 1002 / 2003 | 110 / 132 |
3 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 3003 | 97 / 153 |
4 | | 06'41" (+00'19") | 1001 / 4005 | 127 / 117 |
5 | | 06'22" | 1001 / 5006 | 137 / 114 |
6 | | 06'27" (+00'05") | 1001 / 6007 | 125 / 122 |
7 | | 06'48" (+00'26") | 714 / 6721 | 181 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'48" | 00:13'21" |
3 | 06'37" | 00:19'58" |
4 | 06'37" | 00:26'35" |
5 | 06'21" | 00:32'56" |
6 | 06'24" | 00:39'20" |
6.7 | 07'16" | 00:44'35" |